Efectos positivos que produce la música en el cerebro

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Hoy vamos hablar sobre los increíbles efectos que produce la música en el cerebro y cómo los diferentes géneros musicales pueden ayudarnos en las actividades diarias.

No es novedad que escuchar música nos ayuda a realizar tareas, a sentirnos mas felices, mas tristes, mas melancólicos, etc. La música forma parte de nuestras vidas. Quien no se ha sentido triste y escucha un tema alegre y se anima. O quien no ha soñado despierto sobre su futuro con una canción que lo inspira. Y la razón es que se ha descubierto que la música tiene un gran efecto sobre nuestro cerebro. Y ese efecto siempre es positivo. Mas allá del genero, es totalmente positivo.

La música interactúa con tu cerebro de una manera única. Hace que su cerebro produzca ciertos neuroquímicos que lo llevan a experimentar emociones.

La música puede ayudarte en tus estudios, puede convertirte en una persona mas inteligente, mas empatica, la música puede literalmente cambiar momentos y puede hasta cambiar tu día.

Efectos de la Música en el Cerebro

La música que te gusta te vuelve mas creativo

La neurociencia ha descubierto porque nos gusta la música y porque nos gusta tanto y nos ayuda a desarrollar la creatividad. Uno de los efectos más notables de la música en el cerebro es que estimula la liberación de dopamina , que es un mediador cerebral que eleva su espíritu.

Otras formas de obtener dopamina es cuando comemos, cuando recibimos dinero, cuando nos sentimos muy felices y satisfechos. Quienes consumen drogas como la cocaína reciben un shock de dopamina, por eso es tan adictiva.

Pero cuando escuchamos la música que nos gusta, nuestro cuerpo produce hasta un 10% de dopamina, por esa razón nos hace sentir tan bien.

¿Qué tiene eso que ver con la creatividad? Hay evidencia de que la dosis correcta de dopamina ayuda al esfuerzo creativo . El mecanismo exacto es tema de debate, pero los científicos son bastante unánimes sobre los efectos de la música en el cerebro. Si escuchas música que realmente te gusta, puedes ser más creativo.

La música clásica enfoca tu atencion

Un estudio en la universidad de Stanford encontró que las personas que escuchaban música clásica obtuvieron mejores puntajes en las pruebas de atención. Los resultados del grupo que realizaba la prueba en silencio fueron significativamente peores.

El estudio también se realizo con otros géneros musicales y se encontró que no eran buenos para que los estudiantes se concentraran sino todo lo contrario. Pero la música clásica tiene un efecto que ayuda a enfocar la atención, mejorar la memoria y te vuelve una persona mas inteligente.

La música metálica es buena para personas con problemas de ira

También se ha descubierto que aquellas personas que son propensas a enojarse o tienen problemas de ira, podrían beneficiarse escuchando heavy metal. Este tipo de música permite sacar la ira que muchas veces esta reprimida y se sabe que una persona que escucha metal se vuelve mas tranquila y calmada.

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