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Soy lento para conseguirlo a veces. Aunque he tenido sibilancias intermitentes a lo largo de los años, no fue hasta los 30 años que descubrí que tenía asma.S. Y aunque los purificadores de aire son ampliamente recomendados por casi todos en el mundo del asma y las alergias, nunca los he investigado. ¿Realmente un «limpiador»? Suena agitado.
Pero desde que tuve uno, mis síntomas son mucho más manejables. Y si usted mismo tiene alergias (con o sin asma), es posible que desee considerar obtener uno usted mismo. En este momento estamos en el medio Temporada alta de asma, la época del año en que las alergias en interiores, las alergias en exteriores y los resfriados estacionales pueden afectarnos. Si vive en un país con incendios forestales, el humo también puede estar involucrado. Tus pulmones tienen mucho con lo que lidiar; Un purificador de aire puede ayudar.
¿Qué es un purificador de aire?
Si busca un «purificador de aire» o «purificador de aire», encontrará unidades enchufables que se encuentran en una esquina de una habitación. Aspiran el aire, lo filtran (idealmente a través de un filtro HEPA) y lo vuelven a expulsar. Las pruebas del fabricante muestran que estos dispositivos eliminan partículas del aire que pueden contener polen o polvo.
Sin embargo, hay una gran advertencia: TNo hay evidencia concluyente de que los purificadores de aire mejoren significativamente los síntomas de asma o alergia de las personas. la EPA dice que «pueden» mejorar los síntomas, según investigaciones que muestran pequeñas mejoras. Pero sabemos que eliminan alguno del aire, y muchas personas, incluido yo mismo, encuentran anecdóticamente que cuando tenemos un purificador de aire funcionando, nuestros síntomas mejoran.
El invierno pasado parecía que mis síntomas de alergia aparecían cada vez que me acostaba. Ya tenía fundas a prueba de ácaros en mi colchón, almohadas y edredón que ayudaron. Pero luego pensé que también podría tratar de conseguir un purificador de aire, además. Dentro del primer o segundo día, estos síntomas de la hora de acostarse cesaron. Yo puedo demostrar ¿El purificador de aire me curó? no Pero, ¿lo seguiré usando? tu apuesta
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Para aprovechar al máximo su purificador de aire, recuerde que tiene otras opciones para mantener los alérgenos fuera del aire en primer lugar. Mantenga las ventanas cerradas durante la temporada de polen si tiene alergia al polen, por ejemplo; Sea bueno quitando el polvo y aspirando si tiene alergia al polvo. tenemos mas Puede encontrar consejos para mantener bajo el contenido de alérgenos aquí.
¿Qué tipo debo tomar?
En primer lugar, debe saber que el tipo de purificador de aire que se encuentra en la esquina de una habitación no es la única forma de limpiar el aire. El Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología recomienda Use un purificador de aire en una sola habitación y/o un filtro MERV para todo su sistema HVAC, si tiene uno. (Si solo tiene aire acondicionado central pero no calefacción, o viceversa, recuerde que el filtro solo ayudará en cualquier época del año en que esté funcionando el sistema). Cuanto mayor sea la clasificación MERV de su filtro, mejor; 13 debería ser el mínimo. No olvide reemplazar el filtro a tiempo.
Si elige un dispositivo independiente («portátil») en lugar o además, asegúrese de que tenga un filtro HEPA y esté atento a la clasificación CADR. CADR se refiere a la tasa de entrega de aire limpio, o cuántos pies cúbicos de aire se pueden mover por minuto. Usar este gráfico de la EPA para averiguar qué calificación CADR necesita para una habitación específica. por ejemplo un 10X10-El dormitorio de los pies estará bien con un purificador de aire clasificado para 65 pies cúbicos por minuto. Pero si está buscando algo que pueda limpiar el aire en un área de 600 pies cuadrados, necesita un CADR de 390 pies cúbicos por minuto.
En mi casa tenemos un filtro MERV en el sistema de aire central y tengo un purificador de aire enchufable en mi habitación. Funciona silenciosamente la mayor parte del tiempo, ocasionalmente entra en una especie de modo turbo cuando detecta más partículas en el aire de lo habitual. Hay una luz en la parte superior que sé que puedo apagar de alguna manera, pero prefiero la solución de baja tecnología de cubrirla con un calcetín. Y luego están los filtros internos que deben limpiarse y reemplazarse de vez en cuando. No soy bueno pensando en hacer eso a tiempo, pero ahora que es la semana pico nuevamente, creo que es hora.