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«No puedes confiar en que tu dentista te cepillará los dientes dos veces al año; tienes que cepillarte los dientes y usar hilo dental todos los días», dice, señalando que es lo mismo con el cuidado de la piel: «El poder de muchos pequeños procedimientos diarios es no se puede subestimar.”
Ella continúa explicando que sus hábitos diarios, incluso las cosas que tal vez ni siquiera tenga en su radar, son la base de una buena piel. «Diría que son esos muchos miles, decenas de miles, cientos de miles, millones de intervenciones y microdecisiones las que nos hacen ser quienes somos y cómo se verá nuestra piel», dice.
¿Quieres algunos ejemplos de lo que quiere decir con eso? “¿Sales al sol todos los días sin protector solar? ¿Duermes directamente sobre tu cara y grabas líneas de posición en tu cara? ¿Te tomas los cinco segundos adicionales para usar un suero de vitamina C o retinol? Si haces todas estas cosas, terminarás en un lugar mejor [than those who do big treatments once or twice a year].”
Si las metáforas antes mencionadas sobre el cuidado bucal o el cuidado financiero no se han puesto de moda en casa, tengo otra: también las compara con tu dieta. “A menudo me hacen esta pregunta y es imposible responderla. La pregunta es: «¿Qué producto o ingrediente debo usar?», dice ella. «Pero no es así como funciona el cuidado de la piel, como si nunca le preguntaras a un nutricionista: ‘¿Cuál es el único alimento que debería comer?’ ¡No! Comen una dieta balanceada”.
Si esta filosofía de la belleza resuena contigo, creo que realmente disfrutarás el siguiente episodio. Sintoniza para aprender más.