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Autor colaborador de MBG
Autor colaborador de MBG
Brittany Loggins es una escritora independiente especializada en salud, bienestar y estilo de vida.
imagen de furgoneta gilian / rechoncho
30 de julio de 2022
La prevalencia del estrés y la ansiedad está aumentando en los Estados Unidos, pero está aumentando más rápidamente entre los adultos jóvenes.
Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 14 % de los adolescentes de entre 10 y 19 años sufren enfermedades mentales, y la mayoría de ellas no reciben tratamiento.
Afortunadamente, con los tiempos modernos vienen algunas soluciones modernas, como B. Terapia online para adolescentes. Desafortunadamente, encontrar el mejor terapeuta para su adolescente no siempre es fácil y rápido.
A continuación, descubrirá cómo encontrar el terapeuta adecuado para su adolescente, así como los mejores servicios de terapia en línea para adolescentes.
Cómo encontrar el terapeuta adecuado para su adolescente
Además de encontrar a alguien que tenga experiencia trabajando en el grupo de edad adecuado, es importante considerar las preocupaciones de su hijo junto con el área de especialización del terapeuta. Para ayudar a los padres a encontrar la mejor manera de trabajar con sus hijos adolescentes para encontrar al médico, mbg habló con el Dr. Sanam Hafeez, neuropsicólogo de Nueva York y director de Comprehend the Mind.
Para empezar, la Dra. Hafeez que asegurarse de que su hijo se sienta cómodo con la idea general de la terapia es muy importante. «Es importante no mencionar a un terapeuta en medio de una discusión», explica. «No será productivo y su hijo verá la terapia como un castigo».
En su lugar, puede afirmar amablemente que ha notado algunos de los comportamientos preocupantes de su hijo, mientras le hace saber que está allí para apoyarlo si quiere hablar con él.
Es mejor hacer esto cuando usted y su hijo estén mentalmente bien. dr. Hafeez explica que la empatía abre la puerta para hablar con su hijo adolescente sobre la terapia; durante este tiempo, puede tranquilizarlo diciéndole que el trabajo de un terapeuta es escuchar sin juzgar.
¿Cómo sé si la terapia está funcionando para mi adolescente?
La mejor manera de asegurarse de que su adolescente obtenga la ayuda que necesita de su terapeuta es mantener una línea abierta de comunicación. «Pregúntele a su hijo cómo se siente después de las sesiones y evite las preguntas que solo requieren un sí o un no de su hijo», sugiere el Dr. Hafeez antes.
Aquí hay algunas preguntas que sugiere que lo ayudarán a comprender cómo se siente su hijo sin entrar en las complejidades de las sesiones.
- ¿Qué es lo que más te gusta del terapeuta?
- ¿Qué es lo que más le desagrada de su terapeuta?
- ¿Sientes que necesitas más sesiones al mes?
- ¿El terapeuta tiene sentido del humor y una actitud accesible, o se muestra intimidante?
¿Qué es la Terapia Online para Adolescentes?
De manera similar a la terapia tradicional, los servicios de terapia en línea brindan a los usuarios acceso a psiquiatras, psicólogos, enfermeras psiquiátricas (NP) o trabajadores sociales clínicos autorizados que se especializan en asesoramiento. Si bien algunos de estos están disponibles para el manejo de medicamentos, casi todos ofrecen servicios de terapia de conversación tradicionales que se llevan a cabo de manera similar a las sesiones en el consultorio de un terapeuta tradicional. La única diferencia es que estas sesiones se llevan a cabo por teléfono, por video chat o por mensajes de texto.
Una revisión de la terapia virtual en comparación con los tipos más tradicionales de atención terapéutica no encontró diferencias en la satisfacción del paciente o la efectividad de la sesión. Dado que los adolescentes tienden a pasar más tiempo comunicándose con sus amigos a través de canales virtuales, la terapia virtual es particularmente relevante para el grupo de edad de los adolescentes. Un estudio incluso encontró que podría ser una forma útil de prevenir problemas de salud mental en el futuro.
Cómo elegimos:
Dado que nos enfocamos en servicios que ofrecen terapia a adolescentes, buscamos sitios web con terapeutas que se especializan en grupos de edad específicos.
Tener una variedad de métodos de comunicación, como mensajes de texto, llamadas y videollamadas, es importante, especialmente para los adolescentes.
Buscamos opciones que fueran económicas, con y sin seguro.
Además de las reseñas de los clientes, también nos comunicamos con Better Business Bureau para evaluar las respuestas generales.
Selecciones de mbg para los mejores servicios de terapia en línea para adolescentes en 2022:
ventajas:
- Diferentes formas de comunicación.
- Costes preestablecidos y fácil cancelación
- Fácil cambio de terapeuta
Desventajas:
- No acepte seguro
- No apto para ayuda de emergencia y crisis.
- Sin recetas de medicamentos
Seguro aceptado: no
Atención de confirmación de Gerder: Sí
Tipos de comunicación: chat de vídeo, texto, Llamada telefónica
El brazo de Betterhelp centrado en los adolescentes está orientado a ayudar a personas de entre 13 y 19 años. Al igual que Betterhelp, no acepta seguros y, en cambio, se enorgullece de ofrecer atención de salud mental asequible a quienes no tienen seguro. Con más de 13,000 terapeutas para elegir, esta es la opción más fácil para quienes buscan una certificación o especialidad específica en un médico.
Todos los terapeutas tienen licencia y, después de una evaluación inicial, el sitio lo conectará con profesionales que se especializan en acoso escolar, trastornos alimentarios, relaciones, ira y otros problemas. También ofrece salas de reuniones privadas separadas para padres y adolescentes, lo que permite que los padres se registren sin dejar de darle autonomía al adolescente. También ofrecen soporte 24/7 y ofrecen opciones de mensajería.
Costos: $ 60 a $ 90 por semana
ventajas:
- Mucha variedad de planes
- Sesiones de audio, video y texto disponibles
- Los padres pueden enviar un video pregrabado con consentimiento
- Todos los terapeutas tienen muchos años de experiencia en el tratamiento de adolescentes.
Seguro aceptado: Sí
Atención de confirmación de Gerder: Sí
Tipos de comunicación: chat de vídeo, texto, Llamada telefónica
Los adolescentes pueden elegir entre comunicación por teléfono, video o texto con su terapeuta, e incluso una combinación de los tres con ciertos planes. Los planes basados en texto incluso les permiten a los adolescentes describir sus sentimientos usando emojis, lo que ha demostrado ser una forma efectiva y creativa para que los niños expresen sus sentimientos.
Este servicio se especializa en adolescentes de 13 a 17 años e incluso tiene una guía completa en su sitio web que ofrece temas para iniciar conversaciones. Talkspace acepta seguros y ofrece terapeutas en todos los estados, lo que puede simplificar el proceso de facturación del seguro.
Costos: $65 por semana
ventajas:
- Acepta muchos planes de seguro
- Especialistas en adolescentes y niños pequeños
- Ofrece terapia y psiquiatría.
Desventajas:
- Paga solo por visita
- Solo se ofrecen chats de video en vivo
Seguro aceptado: Sí
Atención de confirmación de Gerder: Sí
Tipos de comunicación: chat de vídeo
Es más difícil encontrar servicios en línea para niños menores de 13 años, pero Amwell tiene proveedores para niños mayores de 10 años. Ofrece terapeutas y psiquiatras, lo cual es excelente si su hijo necesita tratamiento con medicamentos.
Los servicios también aceptan una amplia variedad de planes de seguro a los que puede ingresar antes de elegir a su terapeuta. Esto garantiza que todos los médicos seleccionados estén en su red y evita complicaciones de facturación. A diferencia de otros servicios, Amwell solo ofrece chat de video en vivo, lo que puede resultar desagradable para algunos pacientes que desean conectividad las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Costos: $109 para terapeutas con maestría; $ 129 para terapeutas de doctorado
ventajas:
- oportunidades para el cuidado colaborativo
- Puede recetar medicamentos
Desventajas:
- Permitir solo visitas de video
- En el lado más caro
Seguro aceptado: Sí
Atención de confirmación de Gerder: Sí
Tipos de comunicación: chat de vídeo
Si bien la tarifa de entrada de $299 es un poco alta, las visitas de seguimiento cuestan $129, que sigue siendo más barato que muchas citas tradicionales en el consultorio. Antes de inscribirse oficialmente, puede completar una evaluación gratuita de 2 minutos para ayudarlo a usted y a su hijo a determinar mejor el curso de atención ideal (y si el desempeño es compatible). La compañía también ofrece médicos con muchas especialidades diferentes, que incluyen ansiedad, depresión, estrés y TEPT. Además, la empresa facilita el intercambio de registros médicos, lo que puede resultar útil a la hora de evaluar diferentes tipos de medicamentos o planes de tratamiento.
Antes de que su hijo sea asignado a un médico, Doctor on Demand reduce su grupo de terapeutas según su ubicación y necesidades. Luego tiene control total para trabajar con su hijo adolescente para seleccionar un terapeuta. Si no sienten una conexión (recuerde, encontrar un terapeuta puede ser un proceso complejo), es fácil para ellos rechazar la atención de seguimiento e intentar con otra persona.
Costos: Las consultas iniciales de 45 minutos con un psiquiatra para el manejo de medicamentos cuestan $299
ventajas:
- Las salas de chat son monitoreadas y seguras
- Se proporcionan recursos como videos y hojas de trabajo.
Desventajas:
- Las salas de chat y las sesiones de escucha no involucran a profesionales con licencia.
Seguro aceptado: Sí
Atención de confirmación de Gerder: Sí
Tipos de comunicación: chat de vídeo, texto, Llamada telefónica
Este servicio ofrece una variedad de opciones cuando se trata de apoyo para adolescentes, incluidas sesiones con oyentes capacitados, sesiones de terapia más tradicionales y salas de apoyo con otros adolescentes. Este último podría funcionar de manera similar a la terapia de grupo, una forma de terapia más adecuada para aquellos que necesitan apoyo interpersonal o una caja de resonancia para entenderse mejor a sí mismos.
De hecho, la característica más singular de este servicio es que los adolescentes pueden hablar con otros adolescentes. Estas salas de chat son monitoreadas por seguridad y el sitio también rastrea la cantidad de mensajes intercambiados con otros oyentes para que pueda proporcionar pequeños mensajes importantes. Además del apoyo grupal, 7 Cups ofrece ejercicios de atención plena, videos, hojas de trabajo e incluso listas de reproducción diseñadas para fomentar el cuidado personal.
Costos: Libre
llévate eso
La terapia en línea puede ser una excelente manera de ayudar a su hijo a sentirse más cómodo mientras busca mejorar su salud mental. También puede ser más fácil encontrar terapeutas con las especialidades adecuadas que trabajen dentro de su presupuesto. No se preocupe, si está interesado en obtener más información, hemos recopilado más información sobre todos los tipos de terapia en línea.