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Y debido a que es un antioxidante, puede ayudar a combatir los radicales libres y el estrés oxidativo en la piel.* “La gente a menudo pregunta cuántos antioxidantes debe usar regularmente; La respuesta es, cuanto más, mejor”, dice la dermatóloga certificada por la junta Rachel Nazarian, MD, del Schweiger Dermatology Group. Esto puede conducir a efectos de brillo, una reducción de las líneas finas y una mejor retención de la humedad (porque se mejora la fuerza de la barrera). *

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Pero la vitamina C es muy recomendable por otra razón: su diversidad. El ingrediente se puede formular en sueros, suplementos dietéticos, cremas, detergentes, productos para el cuidado personal, aceites faciales, etc. Esto se debe a que existen muchas formas diferentes de utilizar la vitamina C (como el ácido L-ascórbico, el fosfato de ascorbilo y magnesio, el ascorbato de tetrahexildecilo y el palmitato de ascorbilo, por nombrar algunos), y cada uno tiene propiedades únicas que los hacen más adecuados para diferentes métodos de entrega.

Por ejemplo, el ácido L-ascórbico se considera la forma tópica más potente y se usa a menudo en sueros, pero también se considera inestable. Si bien el ascorbato de tetrahexildecilo es una versión soluble en aceite del antioxidante y se usa más comúnmente en aceites faciales, el complejo de bioflavonoides lipídicos de vitamina C científicamente avanzado de mindbodygreen (como PureWay-C™) es ideal para suplementos como mbg Vitamin C Potency+.*

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Eso significa que puedes incorporarlo a tu rutina de cualquier manera (¡o manera!) que tenga sentido para ti, tu tipo de piel y tus necesidades. Recomendamos usar vitamina C tanto en forma tópica como oral, ya que esto puede maximizar sus beneficios.* Como Ashley Jordan Ferira, Ph.D., Vicepresidenta de Asuntos Científicos de mbg, RDN me dijo una vez en el podcast sobre el «Debate» entre El cuidado de la piel oral y tópico explicó: ‘No es una cosa o la otra. Cuando me preguntan cuál debo usar, la respuesta suele ser ‘¡ambos!’”.

Según un estudio observacional de Revista americana de nutrición clínicauna mayor ingesta de vitamina C está relacionada con una mejor textura de la piel y menos arrugas.* Y cuando considera que el 42 % de los adultos estadounidenses no tienen suficiente vitamina C (según los resultados de los análisis de sangre) y la mitad de la nación tiene el requerimiento diario básico ( línea de base) Si no consume este micronutriente esencial, es probable que aumente su consumo del antioxidante como prioridad diaria.

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Por trabajoyempleoactual

Hola, Mi nombre es Gabriel y soy el propietario y responsable de trabajoyempleoactual. Un blog de información en el que esperamos hablar de muchos temas relacionados con gestiones, recursos, y todo lo relacionado con el ámbito laboral. Espero que te sea de ayuda, Un saludo

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