«Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido».
george eliot
Comenzar con lo que quieres hacer en el fondo de la vida puede ser difícil.
Ya sea que desee comenzar a hacer ejercicio, comenzar su propio negocio, escribir un libro, ver otras partes del mundo, mejorar su relación consigo mismo o algo completamente diferente.
Pero a menudo hacemos que sea mucho más difícil para nosotros comenzar de lo necesario interponiéndonos en nuestro propio camino.
Así que hoy quiero compartir 3 cosas que debes dejar de hacer para salirte de tu propio camino y hacer que sea mucho más fácil empezar en realidad en lugar de seguir soñando con ello.
1. Deja de convertirlo en algo enorme y vago en tu cabeza.
Cuanto más piensas en lo que quieres empezar, más grande se vuelve en tu cabeza.
Y a medida que sigues pensando en los diferentes caminos, se vuelve más y más aterrador.
Así que haz esto en su lugar:
Obtenga conocimiento de otros que han estado donde usted quiere estar.
Para disipar los temores vagos de lo que podría suceder cuando comience y lo desconocido poco claro, recopile información de personas que ya han ido a donde usted quiere ir.
Encontrarlos ahora es más fácil que nunca.
Encuéntralos en línea y lee lo que escribieron y dijeron, o envíales un correo electrónico.
O pregúntale a alguien que conozcas en la vida real que haya hecho lo que quieres hacer.
Pregúntese: Honestamente, ¿qué es lo peor que podría pasar de manera realista?
Tome algunas respiraciones profundas para calmar un poco su mente.
Entonces hazte esta pregunta.
Descubrirá que lo peor que podría suceder de manera realista no es tan malo en la mayoría de los casos.
Puede picar un poco. Pero puedes lidiar con eso. Y es una situación en la que puede hacer algo si ocurre el peor de los casos.
En mi experiencia, la claridad que obtienes al hacer esta pregunta puede reducir bastante la ansiedad.
2. Deja de intentar controlarlo todo.
Ciertamente ayuda estar preparado y saber algunas cosas.
Pero puede convertirse en una trampa cuando intentas controlar todo o pensar las cosas 50 veces para estar seguro y no arriesgarte a cometer errores, fallar o quedar como un idiota.
Qué hacer en su lugar:
Date cuenta de esto: tropezarás, y eso está bien.
Le pasa a todos los que salen de su zona de confort. Le ha pasado a todos los que puedes admirar y que han vivido una vida inspiradora.
Es sólo parte de una vida bien vivida.
Y si piensa en lo que puede aprender de un error, eso será invaluable para ayudarlo a crecer y mejorar.
Primero, aprenda a establecer plazos para las pequeñas decisiones.
Si tiene problemas para pensar demasiado, establezca una fecha límite para cuando necesite tomar una decisión. Sin embargo, esto puede parecer un poco aterrador.
Así que comience poco a poco y establezca un límite de tiempo de 30 a 60 segundos cuando intente decidir si hacer ejercicio o responder un correo electrónico.
Haz eso por un tiempo y luego pasa a tomar algunas decisiones más importantes. Y luego aún más grande.
3. Deja de pensar que tienes que empezar a lo grande y espectacular.
Cuando tienes una meta o sueño grande, o incluso mediano, es fácil pensar que necesitas tomar una acción de la misma magnitud para empezar o llegar a donde quieres ir.
Pero eso en su mayoría no es cierto.
Qué hacer en su lugar:
ir pequeño
Solo pregúntese: ¿Cuál es un pequeño paso que puedo dar hoy para poner en marcha mi meta/sueño?
Entonces solo toma esta pequeña acción.
Y mañana o más tarde hoy puedes hacer lo mismo otra vez. Si todavía está postergando esta pregunta, pregúntese:
¿Cuál es un pequeño paso que puedo dar para que la pelota ruede?
Trabaje en cada pequeño paso individualmente.
Solo enfócate en el paso que estás dando. nada más.
De lo contrario, es fácil perderse en sus pensamientos, perder la pista o sentirse incómodo o ansioso. Así que mantén tu atención en esta única acción y da un paso adelante.
Y luego el siguiente.
Deje que estas acciones se conviertan en algo más grande cada día.
Y antes de que te des cuenta, has recorrido un largo camino en tu viaje.