Actividades que reducen el coeficiente intelectual

Actividades que reducen el coeficiente intelectual

Muchos de nosotros tratamos de mantener nuestras mentes activas, agudas, rapidas e inteligentes haciendo rompecabezas, palabras cruzadas o aprendiendo cosas nuevas. Pero existen actividades que reducen nuestro coeficiente intelectual

Investigaciones científicas y sociales han encontrado que las siguientes cosas y hábitos reducen el coeficiente intelectual y arruinan las funciones cognitivas. Algunas de estas pueden sorprenderte, mientras que otros tienen mucho sentido.

Solo buscas en Google 

Poder buscar información en Google siempre que la necesitemos puede estar afectando nuestra memoria y habilidades cognitivas . Cuando no podemos recordar algo, en lugar de pensar mucho  simplemente le preguntamos a Google.

Microsoft dice que nuestros períodos de atención han sufrido, cayendo de un promedio  de 12 segundos a 8 en tan solo 15 años. Además, el uso de GPS puede estar afectando nuestra conciencia espacial ya que ya no necesitamos leer mapas.

Sueño interrumpido

Estudios han demostrado que la interrupción de los patrones de sueño puede afectar nuestro ritmo circadiano, nuestros patrones de energía diurnos y nocturnos. Los efectos del sueño interrumplido pueden durar hasta un mes y pueden afectar el aprendizaje y la función cognitiva . ¡Quizás es por eso que a tantos padres nuevos les resulta difícil concentrarse!

No dormir bien por la noche tiene efectos negativos para la salud, que incluyen una mayor comodidad para comer y mayores niveles de estrés. Seguir una rutina regular puede ayudar a mejorar el aprendizaje y la función cognitiva , así como la salud en general.

Fumar

Fumar, tiene muchos efectos nocivos en el cuerpo. Pero quizas no sepas que, puede afectar el coeficiente intelectual. Y no es solo un problema si fumas tú mismo. Ingerir humo de segunda mano también es dañino.

Los niños expuestos al humo de segunda mano podrían terminar con un puntaje de CI más bajo según el trabajo realizado por investigadores de la Universidad Central de Michigan. Así que evita estar cerca de alguien cuando esté fumando para proteger su cerebro de sus efectos nocivos.

Con tantas cosas que potencialmente pueden reducir el coeficiente intelectual, tiene sentido vigilarlas y tomar las medidas que puedas para mantener tu cerebro sano e inteligente.

Reality TV

Creo que es algo bastante obvio. Un estudio austriaco ha confirmado algo que sospechamos desde hace mucho tiempo: la televisión podría estar pudriéndonos el cerebro . Bueno, al menos algunos reality shows.En el estudio, a algunos participantes se les mostró un falso reality show. Después de ver el programa, los participantes recibieron una prueba de conocimiento general. Aquellos que vieron el programa no hicieron la prueba tan bien como los participantes que no lo vieron.

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